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罗宏毅的第二博客

人最大的价值是帮助别人。帮助别人,成就自己就是安利。授人于鱼,不如授人于渔呀!

 
 
 

日志

 
 

纤维素   

2017-02-08 11:13:59|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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最后就是纤维素了。 纤维素本来被归为碳水化合物,后来发现纤维素的重要作用,被单独列出来。 纤维素不被人体吸收,被称为没有营养的营养素! 因为不被吸收,可以增加大便的量,加速大便在肠道的移动。 减少便秘的可能! 大便停留时间短,变馊的可能变短,相当于稀释了有毒有害成分。 减少便秘的危害。 同时,纤维素可以裹住糖分,减缓糖分吸收,减少血糖浓度上升。从而达到预防和治疗糖尿病的目的。 纤维素可以增加饱腹感,达到减肥的目的,因为纤维素不被吸收,能量是零,被用于减肥。 纤维素还可以吸附油脂,减少油脂的吸收,减少心脑血管疾病,肥胖等等几率! 纤维素就像一把刷子,把肠道里面的宿便等等扫走。 纤维素还是肠道有益菌的食物,肠道有益菌和我们是共生关系,可以把纤维素消化,抑制有毒有害的病毒等等! 我们多吃纤维素,就可以减少宿便,减少便秘,痔疮,直肠癌,结肠癌发病的可能。 那我们应该吃多少纤维素呢?营养是一门科学,科学一定是数字来说话,营养学会推荐每人每天摄入纤维素30-35克,相当于2公斤芹菜。 你吃的下吗? 关键即使可以吃得下,你可以天天吃得下? 所以安利公司推出高纤果蔬,一片相当于1649毫克纤维素。 是以前纤维素量三倍! 一天三片相当于5克左右纤维素。再加上你每天吃蔬菜300-500克,水果100-200克,多吃粗粮等等,就差不多了。 水果不能削皮,果皮含有大量的纤维素。可以使用安利碟新清洗,去除农药残留!! 纤维素片一天三片18.48元。 有人说太贵了,我也知道贵,可是和你的健康,你颜值,你的免疫力,你的竞争力比起来,一点也不贵! 还是贵,做安利吧!找到20个人,一天三片吃,你就可以免费吃,找到20个可以免费吃的人,你每月收入2.7万。……。 你还可以建立一条财富管道呀!
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